Kawan-kawan.... Sebelum berkendara kita disarankan untuk melakukan pemanasan tubuh untuk memastikan tubuh dan pikiran dalam keadaan sehat dan siap untuk berkendara.

Setelah melakukan pemanasan jangan lupa untuk menggunakan perlengakapan berkendara untuk menghindari berbagai hal yang tidak diharapkan. Perlengkapan yang diperlukan adalah:

• Helm, Gunakan Helm sebagai pelindung kepala, dan kaitkan tali pengikat dengan benar agar helm tidak terlepas saat terjatuh
• Sarung Tangan, Gunakan sarung tangan sebagai  pelindung dari kondisi cuaca, kemungkinan cedera saat jatuh dan membuat genggaman tetap mantap/tidak licin saat berkendara. Pilihlah sarung tangan yang sesuai ukuran dan nyaman dipakai.
• Pakaian. Gunakan jaket lengan panjang dan celana panjang sebagai pakaian pelindung tubuh dari kondisi cuaca dan kemungkinan cedera saat terjatuh. Pilih jaket lengan panjang dan celanan panjang yang sesuai ukuran dan nyaman digunakan.
• Sepatu. Gunakan sepatu sebagai pelindung kaki. Dianjurkan sepatu yang digunakan melindungi mata kaki.